Keto Complete Capsules 800mg en pharmacie – Avis, Reviews et Prix

Les gélules Keto Complete sont un complément alimentaire pour perdre du poids contenant des corps cétoniques sous forme de BHB (bêta-hydroxybutyrate).

Après avoir appris que, pendant le Tour de France, de nombreux coureurs cyclistes prenaient de telles cétones exogènes en supplément pour améliorer leurs performances, les produits à base de cétones exogènes (BHB) ont également atteint un degré de notoriété élevé en Europe.

Aux États-Unis, les cétones exogènes font actuellement l’objet d’un véritable engouement dans les produits amaigrissants.

Dans cet article, je montre, à l’aide des études scientifiques les plus récentes, si l’on peut effectivement perdre du poids avec des cétones exogènes (BHB) et s’il existe un risque pour la santé.

 

Ingrédients

Keto Complete contient les cétones suivantes :

• Magnésium Beta Hydroxybutyrate
• Bêta-hydroxybutyrate de calcium
• Bêta hydroxybutyrate de sodium

Que sont les BHB (bêta-hydroxybutyrate) ?

Le bêta-hydroxybutyrate (BHB) est l’un des trois corps cétoniques qui se forment naturellement dans le foie à partir d’acides gras lorsque les réserves de glycogène sont vides.

Si le corps ne dispose plus de glucides en période de jeûne, notre organisme est obligé de recourir à une autre source d’énergie.

Comme notre cerveau ne peut pas métaboliser les acides gras, le foie produit ce que l’on appelle des cétones, qui peuvent traverser sans problème la barrière hémato-encéphalique.

Les corps cétoniques sont fabriqués à partir d’acides gras. Lors de la β-oxydation des acides gras (combustion des graisses), de l’acétyl-CoA est produit, à partir duquel des corps cétoniques peuvent être fabriqués.

Ce processus se produit dans ce que l’on appelle la cétose.

Qu’est-ce que la cétose et pourquoi voulons-nous absolument y aller ?

Dans la cétose, les graisses (graisses alimentaires et tissus adipeux du corps) sont transformées en énergie et brûlées à la place des glucides.

Pour produire de l’énergie, le corps a besoin des macronutriments suivants :

• glucides (carbs)
• Graisses
• Protéines (protein)

Les glucides sont privilégiés par notre organisme comme « carburant ».

Tant que notre corps dispose de suffisamment d’hydrates de carbone sous forme de glucose, il privilégiera ce fournisseur d’énergie et n’utilisera pas notre graisse corporelle.

Un autre problème est que dès que nous consommons des glucides sous forme de pizza, de pâtes, de pommes de terre ou de sucreries, le pancréas libère de l’insuline.

L’insuline fait en sorte que le glucose pénètre dans les cellules. L’insuline est toutefois une hormone anabolique qui non seulement transporte les graisses alimentaires dans les cellules adipeuses, mais empêche également la combustion des graisses.

Tant que le taux d’insuline dans notre sang est élevé, nous ne pouvons donc PAS brûler de graisse !

Malheureusement, à notre époque, nous consommons beaucoup plus de glucides que ce dont nous avons besoin pour produire de l’énergie (si nous ne courons pas un marathon tous les jours).

Notre corps ne gaspille pas. Les glucides superflus sont stockés sous forme de glycogène dans le foie et dans les muscles pour les « mauvais jours ».

Malheureusement, nous vivons aujourd’hui dans une société d’abondance et n’avons pas besoin de nous affamer, de sorte que nos réserves de glycogène sont constamment reconstituées et, pour la plupart d’entre nous, ne se vident même pas vraiment.

Nous avons ainsi toujours suffisamment de carburant à disposition et les dépôts de graisse sur nos hanches ne sont pas ponctionnés.

Mais que se passe-t-il si nous ne consommons PAS de glucides pendant une période prolongée ?

Si nous ne consommons pas de glucides (carbs) pendant une période prolongée, les réserves de glucides dans les muscles et le foie sont enfin vidées. Cela se produit (sans sport) après environ 10 à 12 heures.

Le glucose n’est plus disponible, mais le corps a un besoin urgent de carburant pour la production d’énergie.

Que fait-il alors ?

Il puise enfin l’énergie dans nos cellules adipeuses et en fait des cétones.

Mais pourquoi avons-nous besoin de corps cétoniques et ne prenons-nous pas tout simplement des acides gras normaux ?

Cela fonctionnerait sans problème s’il n’y avait pas notre cerveau. Le cerveau est très sélectif et bloque l’entrée des graisses, car celles-ci ne sont pas solubles dans l’eau.

Les cétones peuvent cependant traverser sans problème la barrière hémato-encéphalique et être utilisées comme source d’énergie.

Cétose – Déroulement

Nous entrons en cétose (métabolisme de famine) lorsque l’apport en glucides est réduit à moins de 50 grammes par jour ou en cas de jeûne.

Les corps cétoniques suivants sont alors formés dans le foie à l’aide d’acétyl-CoA :

Pour que les corps cétoniques puissent être utilisés, certaines enzymes doivent d’abord être formées dans le cerveau et les muscles.

C’est pourquoi il peut s’écouler jusqu’à 3 jours avant d’entrer en cétose et avant que le métabolisme ne passe au métabolisme des graisses.

Peut-on perdre du poids avec des cétones exogènes (BHB) comme avec Keto Complete Pills ?

Pourquoi ne pas simplement attendre que le corps produise ses propres corps cétoniques ?

Nous distinguons les cétones suivantes

• Les cétones endogènes sont produites par le corps lui-même à partir d’acides gras.
• Les cétones exogènes sont produites de manière synthétique et apportées de l’extérieur.

En cas de renoncement aux glucides, le corps est désormais contraint d’utiliser les acides gras comme source d’énergie.

Cependant, avant d’atteindre l’état de cétose, cela peut prendre de 48 heures à une semaine.

Le passage d’une alimentation riche en glucides à une alimentation fortement réduite en glucides et le jeûne s’accompagnent souvent d’effets secondaires de courte durée. Les symptômes sont une diminution des performances, des maux de tête, de la fatigue et une faiblesse générale.

Le temps que le corps produise enfin des cétones et passe à la combustion des graisses est également appelé « grippe cétogène ».

Ces symptômes s’atténuent toutefois lorsque l’on se trouve en cétose et l’on se sent plus en forme que jamais.

On peut d’ailleurs déterminer si l’on est en cétose en analysant l’urine avec des bandelettes spéciales.

 

Keto Complete Review & Avis

Et c’est là que Keto Complete entre en jeu.

L’apport de cétones exogènes (BHB) dans des produits comme le Keto Complete permet d’entrer immédiatement en cétose sans les désagréments qui l’accompagnent, car le corps dispose immédiatement de corps cétoniques.

Avantages de l’alimentation cétogène :

• Le régime cétogène réduirait le risque de maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète de type II et même le cancer (source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6375425/).
• L’approvisionnement en énergie par des cétones entraîne une sensation de satiété accrue et l’absence de fringales.
• Une augmentation des performances intellectuelles a été démontrée grâce à l’approvisionnement en cétones.

Comment Keto Complete assure-t-il une sensation de satiété renforcée ?

Faim et satiété – voilà comment cela fonctionne !

Le centre de contrôle de la faim et de la satiété se trouve dans la partie centrale du diencéphale, dans l’hypothalamus.

La sensation de satiété dans le cerveau est influencée, entre autres, par les facteurs suivants.

• Dilatation de l’estomac
• Hormones peptidiques dans l’intestin et dans les cellules adipeuses.

La plupart des coupe-faim bon marché vendus en droguerie misent donc sur des substances gonflantes, comme le glucomannane ou les enveloppes de psyllium, pour obtenir ainsi une dilatation de l’estomac et générer une sensation de satiété via les capteurs de dilatation gastriques.

Mais cet effet n’est généralement que de courte durée, car la faim naît aussi dans la tête.

Des études ont montré que les cétones exogènes influencent le taux de grehline ainsi que la concentration de cholécystokonine et de leptine, et génèrent ainsi une sensation de satiété dans le cerveau.

Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18469245/

Effets secondaires

Le Keto Complete est-il nocif ou dangereux pour la santé ?

Non, bien au contraire. Une étude de 2013 a confirmé les effets positifs des cétones exogènes sur la mémoire et les performances mentales.

Dans une autre étude, il a été constaté que les cétones exogènes amélioraient les valeurs sanguines en réduisant la concentration de glucose, les acides gras libres ainsi que les triglycérides, ce qui est non seulement d’une grande importance pour les personnes souffrant d’obésité, mais joue également un rôle dans le diabète et d’autres maladies.

Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5670148/

Les acides gras libres activent la voie IκB / NFκB, qui est impliquée dans de nombreux processus inflammatoires. Des taux plasmatiques élevés d’acides gras libres sont donc non seulement une cause majeure de résistance à l’insuline dans le muscle squelettique et le foie, mais peuvent également jouer un rôle dans la pathogenèse des maladies des artères coronaires.

Source : https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2003-39781

Où peut-on acheter le Keto Complete ?

Le Keto Complete Pills peut être acheté directement auprès du fabricant ou sur Ebay. Le Keto Complete n’est pas disponible sur Amazon France.

Je déconseille en tout cas les achats sur Ebay ou d’autres plates-formes, car il y a malheureusement beaucoup de fausses Keto Complete en circulation, qui ne contiennent pas de cétones.

On ne peut pas non plus acheter Keto Complete capsules dans les drogueries comme dm, Müller ou Rossmann. Je n’ai pas non plus trouvé de produits comparables contenant des cétones exogènes (BHB) dans les drogueries allemandes.

Keto Complete en pharmacie

Le Keto Complete n’est pas non plus disponible en pharmacie.

Prix

Une boîte coûte 59,- €.

Garantie de satisfaction – garantie de remboursement

Toutes les commandes sont couvertes par une garantie « satisfait ou remboursé » de 30 jours.

Pour renvoyer votre commande pour un remboursement complet, il vous suffit de contacter le fournisseur pour obtenir un numéro d’autorisation de retour de marchandises et des instructions seront données sur la façon de renvoyer la commande à l’entrepôt pour un remboursement complet.

Contrefaçons dangereuses pour la santé

Je ne peux qu’insister sur le fait qu’il faut acheter les compléments alimentaires directement chez le fabricant et non dans d’obscures boutiques.

Actuellement, de nombreuses contrefaçons circulent et proposent des produits cétogènes contenant des ingrédients qui n’ont absolument rien à voir avec les véritables cétones exogènes.

C’est pourquoi il vaut toujours la peine de jeter un coup d’œil à la liste des ingrédients avant d’acheter.

Le terme « céto » est devenu très populaire pour toutes sortes de produits amaigrissants, même si ces produits ne contiennent pas de cétones exogènes.

Ainsi, il existe sur le marché de très nombreuses gouttes amaigrissantes qui contiennent de l’huile MCT. MCT est l’abréviation de Medium Chain Triglycerides et n’est rien d’autre que de l’huile de coco.

Les cétones peuvent certes être formées à partir de l’huile MCT, mais seulement après 2 à 3 jours, alors que l’apport de cétones exogènes (que le corps n’a plus besoin de former) permet d’entrer immédiatement en cétose.

Ces gouttes Keto avec de l’huile MCT sont d’ailleurs un non-sens, car il faut consommer au moins 3 cuillères à soupe d’huile MCT par jour pour profiter des avantages. On ne pourra jamais obtenir cet effet avec des gouttes en raison de leur faible quantité.

Keto Complete Avis des clients

Comme les produits contenant des cétones exogènes ne sont pas encore très connus en Allemagne, il est très difficile de trouver des avis sur Keto Complete capsules.

C’est pourquoi nous allons jeter un coup d’œil aux évaluations des États-Unis.

les critiques sont majoritairement positives.

Keto Complete évaluation – critique

Keto Complete est adapté à la perte de poids, car en cétose, le corps est obligé de puiser dans les réserves de graisse.

Pour entrer plus facilement en cétose, les cétones exogènes (BHB) sont une très bonne solution.

Je suis moi-même devenu un véritable fan de ces compléments alimentaires à base de cétones exogènes.

Au printemps, je pratique toujours le jeûne intermittent (intermittent fasting) pour perdre un peu de poids. J’utilise pour cela la méthode 16/8. Cela signifie que pendant 16 heures, il est interdit de consommer des calories sous forme de boissons ou de nourriture et que pendant les 8 heures restantes, tout est permis.

Je saute le petit-déjeuner et commence la journée par le déjeuner, ce qui m’a souvent été très difficile. Quand j’ai faim, je ne peux plus me concentrer sur autre chose. Les dernières heures avant le premier repas étaient toujours une véritable torture pour moi.

Mais lorsque je consomme des cétones exogènes, la faim disparaît au plus tard une heure après la prise et j’ai l’impression que je pourrais continuer à jeûner indéfiniment.

Au début, j’ai essayé d’atténuer mes fringales avec des capsules de glucomannane et de combler le temps (phase de jeûne), ce qui a très bien fonctionné pour une de mes amies, mais n’a eu aucun effet sur moi.

Depuis peu, je prends aussi les bêta-hydroxybutyrates le soir avant de dormir, car je me réveille souvent la nuit et ne peux me rendormir qu’après avoir pillé le réfrigérateur, ce qui est également contre-productif dans le cadre du jeûne par intervalles.

Mon conseil : celui qui veut perdre du poids devrait en outre veiller à se trouver dans un bilan énergétique négatif. Cela fonctionne mieux avec un changement d’alimentation sain et du sport.

Si l’on veut recourir à des pilules amaigrissantes comme « aide » pour faciliter un régime, il faut prendre une préparation qui ne contient que des ingrédients sans danger pour la santé.

C’est pour cette raison que je peux recommander Keto Complete sans hésiter. Aux États-Unis, ces substances font actuellement l’objet d’un véritable engouement, car l’état de cétose permet effectivement de « brûler » beaucoup de graisse corporelle.

Je trouve également très bien la garantie de remboursement de 30 jours et le fait que le fabricant de Keto Complete soit certifié Good Manufacturing Practices (GMP), ce qui est la norme la plus élevée pour les tests dans l’industrie des suppléments.

Dans le cas d’une certification GMP, il faut s’assurer que les matières premières proviennent de sources sérieuses et de haute qualité.

Dans le cadre du processus d’approvisionnement, les fournisseurs de toutes les matières premières de Keto Complete sont contrôlés afin de s’assurer qu’ils répondent aux normes de qualité strictes.