Jeder kennt die Schmerzen, die selbst bei an sich gesunden Menschen nach langem Sitzen auftreten: Rückenschmerzen, Hüftschmerzen sowie Spannungskopfschmerzen durch die im Laufe der Stunden immer schlechter werdende Haltung; auch Krämpfe in den Beinen sind typische Beschwerden – irgendwann weiß man nicht mehr, wie man noch sitzen und weiterarbeiten soll.
Ähnliches gilt natürlich auch für lange Flugreisen oder Autofahrten, bei denen die Bewegungsfreiheit erheblich eingeschränkt ist, ein Aufstehen zwischendurch bringt nur kurzzeitig Erleichterung, sodass man nach dem langen Sitzen eigentlich nur mehr müde ist. Auch das Warten im Auto bei kilometerlangem Stau kann zu den unangenehmen Schmerzen im Rücken- und Lendenwirbel-Bereich führen, sodass bereits die Fahrt ins Büro oder selbst die Heimfahrt aus einem entspannten Urlaub zur Qual wird.
Schmerzmittel einzunehmen, ist auf Dauer keine gute Lösung. Physiotherapie und Massagen sind zwar in dem Fall bestimmt hilfreich, aber zeitaufwendig und unter Umständen sehr teuer. Alle genannten Wege haben außerdem den Nachteil, dass sie erst im Nachhinein helfen – optimal wäre es, die Schmerzen überhaupt zu verhindern! Wirksame Hilfe bietet hierbei das neue ergonomisch geformte Sitzkissen Klaudena – mit seiner Hilfe können sowohl Schmerzen als auch Haltungsschäden optimal vorgebeugt werden.
Was ist Klaudena?
Klaudena ist ein ergonomisch geformtes Sitzkissen aus Premium-Memory-Schaum.
Durch dieses spezielle Material im Inneren des Kissens passt sich das Klaudena Sitzkissen optimal an die individuelle Körperform des Nutzers an. Durch diese Individualität ist die Anpassung der Sitzmöglichkeit sehr viel mehr personenbezogen als von den im Fachhandel angebotenen ergonomisch gebauten Schreibtisch-Stühlen. Dies ist möglich, indem sich der Schaum im Inneren des Sitzkissens verformt und sich so der Druck des Körpergewichtes auf dem Kissen gleichmäßig verteilt.
Diese spezielle Option ist bei Bürostühlen oder anderen ergonomisch geformten Sitzmöglichkeiten nicht vorhanden und das Gefühl beim Sitzen ist daher zwangsläufig ein völlig anderes. Durch den vom Körpergewicht individuell komprimierten Memory-Schaum wird der Druck von ansonsten besonders belasteten Körperstellen beim Sitzen weitgehend genommen.
Durchblutungsstörungen und Krämpfe in den Beinen werden dadurch verhindert. Man sitzt bequem und beugt gleichzeitig Schmerzen vor, die üblicherweise nach zu langem Sitzen auftreten, weil die Wirbelsäule durch die aufrechte Haltung bei Verwendung des spezifisch angepassten Sitzes entlastet wird.
Für wen ist das Klaudena Seat Cushion geeignet?
Das Klaudena Seat Cushion eignet sich für alle, die regelmäßig sehr viel Zeit im Sitzen verbringen (müssen) – sei es im Büro, beim Lernen, im Auto, im LKW oder auch bei vorwiegend sitzenden Freizeitaktivitäten wie beispielsweise beim Nähen, Basteln oder Filme streamen. Musiker haben zwar üblicherweise bereits eine aufrechte Körperhaltung – vor allem jene, die ein Blasinstrument für sich entdeckt haben, da eine gute Luftzufuhr und effektive Atmung hier einfach notwendig ist. Trotzdem können auch sie vom Klaudena Sitzkissen profitieren; vor allem jene, die nicht mehr so gut auf den Beinen sind und beim Üben lieber sitzen als stehen möchten. Dass eine gute Sitzgelegenheit für sitzende Musiker wie Cello-Spieler, Schlagzeuger, Gitarristen oder Pianisten essenziell ist, versteht sich von selbst, vor allem, da besonders Berufsmusiker täglich über Stunden üben müssen.
Von einer komfortablen Sitzgelegenheit profitieren aber nicht nur Erwachsene mit Bildschirm-Arbeit im Büro oder Home-Office, sondern auch Schüler und Studenten, die viel Zeit in der Schule oder der Universität im Sitzen verbringen. Gleichzeitig lernen die Kinder und Jugendlichen, dass eine gute Haltung auch beim Sitzen wichtig ist, weil sie durch das Sitzkissen automatisch gefordert und gefördert wird. Fehlhaltungen, die sich mit einem gekrümmten Rücken nicht nur beim Sitzen, sondern auch im Stehen in Erscheinung treten können, werden somit bei jungen Menschen schon korrigiert, bevor sie überhaupt entstehen können.
Bei regelmäßiger Verwendung des Sitzkissens sitzt und steht man durch den Gewöhnungseffekt auch sonst gerade – durch die aufrechte Haltung kommt es zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. So wird der typische Rückenschmerz, der üblicherweise durch schlechte Haltung beim Sitzen entsteht, verhindert. Besonders vorteilhaft ist das Klaudena Sitzkissen übrigens für übergewichtige Menschen, deren Gelenke durch das erhöhte Gewicht ohnehin bereits schwer zu tragen haben und durch die starke Belastung meist schon etwas geschädigt sind.
Gut geeignet ist das Klaudena Sitzkissen außerdem für ältere Menschen, die beispielsweise aufgrund von Osteoporose immer wieder unter starken Schmerzen leiden. Gerade bei solchen krankheitsbedingten Beschwerden im Bewegungsapparat ist eine ergonomisch geformte Sitzmöglichkeit, die weder zu hart, noch zu weich ist, sehr wohltuend. Ebenso sorgt das Sitzkissen bei Muskelschmerzen für eine angenehme Entspannung beim Sitzen. Vor allem bettlägerige Menschen, die ohnehin bereits gefährdet durch Wundliegen sind, werden den sich an die Körperform anpassenden Memory-Schaum im Sitzkissen schätzen. Ebenso wichtig ist ein an die Körperform angepasster, rutschfester Sitz für querschnittgelähmte Personen, die an ihren Rollstuhl gefesselt sind und deren Muskeln ohnehin durch die fehlende Bewegung mit Anspannung und Entspannung zu leiden haben.
Eine weitere Personengruppe, die eventuell vom Klaudena Sitzkissen profitieren könnte, sind Menschen mit leichten Hämorrhoidal-Leiden, wobei hier im Einzelfall ein beratendes Gespräch beim behandelnden Arzt ratsam ist. Auch für Patienten mit Bandscheiben-Vorfall ist eine speziell angepasste Sitzgelegenheit sicher vorteilhaft, da ihnen langes Sitzen üblicherweise schwerfällt. Um trotzdem – beispielsweise im Theater, wo man nicht zwischendurch immer wieder mal aufstehen kann – längeres Sitzen durchhalten zu können, bietet sich die Verwendung des orthopädischen Klaudena Sitzkissens ebenfalls an. Da man es aufgrund des geringen Gewichts und der handlichen Größe gut transportieren kann, stellt es auch für den Theaterbesuch kein Problem dar.
Welche Vorteile bietet es?
Das Klaudena Sitzkissen sorgt mit seinem qualitativ hochwertigem Material für ein angenehmes Gefühl und eine gute Haltung beim Sitzen. Dadurch verringert sich die Wahrscheinlichkeit, nach einem langen Arbeitstag im Büro mit Rücken-, Nacken-, Muskelschmerzen und Verspannungen nach Hause zu gehen. Auch Spannungskopfschmerzen lassen sich durch eine aufrechte Haltung beim Sitzen verhindern, da durch die Verwendung des ergonomisch geformten Sitzkissens stressfreies Arbeiten gewährleistet wird. Somit kann der Bedarf an Schmerzmitteln, die häufig vor allem bei Rücken-, Nacken- und Spannungskopfschmerzen eingenommen werden, erheblich reduziert werden, was zu einer Verbesserung des gesamten Gesundheitszustandes führt. Weiters verbessert wird die Schlafqualität des Anwenders, da nach langem Sitzen keine der sonst üblichen Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule mehr auftreten; so ist auch ein entspannter, schmerzfreier Schlaf möglich und durch die gute Erholung wirkt sich noch positiv auf den nächsten Tag aus.
Das orthopädische Sitzkissen stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur, weil beim Sitzen in aufrechter Haltung beides benötigt und bei regelmäßiger Anwendung relativ mühelos automatisch gestärkt wird. So werden auch weitere Haltungsschäden durch langes Sitzen in einer ungünstigen Position verhindert. Hat man mit dem Kissen, das sich aufgrund des speziellen Innenmaterials an die eigene Körperform anpasst, eine gute Sitzposition gefunden, fällt die lästige und konzentrationsraubende Suche nach einer angenehmen Haltung durch ständiges Änderung der Position weg. Man kann sich in Ruhe auf die Arbeit konzentrieren, ohne Ablenkung durch auftretende Schmerzen oder das permanente Wechseln der Sitzposition. So verbringt man die Arbeitszeit sehr viel produktiver und spart sich dabei eventuell sogar weitere nervenaufreibende Überstunden, die man ebenfalls sitzend verbringen müsste.
Durch die aufrechte Haltung wird außerdem die Lunge optimal durchlüftet, weil sie beim Einatmen genug Platz hat, sich im Brustkorb auszudehnen. Dadurch wird der gesamte Körper entsprechend gut mit Sauerstoff versorgt, was die Denkleistung und Konzentration neben der Schmerzfreiheit ebenfalls fördert.
Ebenso kommt es durch die an das Körpergewicht angepasste Dichtheit des Memory-Schaumes zur Entlastung der Beinvenen, sodass unangenehme Krämpfe in den Beinen und schlechte Durchblutung durch die angenehme Sitzfläche verhindert werden. Allerdings muss hierbei wie üblich auch die richtige Sitzhöhe beachtet werden, sodass beide Füße mit Zehen und Fersen am Boden stehen. Ein weiterer Pluspunkt der guten Haltung beim Sitzen ist eine Verbesserung der Verdauung. Sitzt man dauerhaft mit gekrümmten Rücken – vor allem nach einer Mahlzeit – kann es zu Sodbrennen kommen und die Verdauungsorgane wie Magen und Darm können in eingedrücktem Zustand nicht ordentlich arbeiten. Reicht die Zeit in der Mittagspause nicht mehr für einen Verdauungsspaziergang, lassen sich zumindest die negativen Folgen auf eine eingeschränkte Peristaltik der Verdauungsorgane verhindern, indem man mithilfe des Sitzkissens eine aufrechte Haltung beim Sitzen einnimmt.
Das Klaudena Sitzkissen ist außerdem sehr handlich, wegen des geringen Gewichts leicht zu transportieren und die luftdurchlässige Bauart sorgt für ein angenehmes kühles Gefühl selbst bei langem Sitzen. Weiters ist der Überzug abnehmbar und kann gewaschen werden. Dies ist besonders praktisch, wenn man das Sitzkissen außerhalb der eigenen vier Wände nutzt: Sitze im Bus, im Zug oder im Flugzeug werden von vielen Menschen benutzt und selten gereinigt. Möchte man besonders hygienisch reisen, kann man mit dem Klaudena Sitzkissen unbesorgt auch viel frequentierte Verkehrsmittel nutzen, da man immer auf der eigenen, sauberen Sitzfläche Platz nimmt. Anschließend nimmt man einfach den Bezug mithilfe des eingenähten Reißverschlusses ab und wäscht ihn.
Wie ist es aufgebaut?
Das Innere des Klaudena Sitzkissens besteht aus Memory-Schaum, der bereits seit Jahren als Füllmaterial von Matratzen erfolgreich verwendet wird, da der Liegekomfort hiermit als ausgesprochen gut empfunden wird. Dies geschieht dadurch, indem sich das Material durch die Körperwärme und den Druck des Körpergewichtes verformt und dadurch an die spezifische Körperform des jeweiligen Verwenders optimal anpasst. Der auch im Klaudena Sitzkissen verwendete Memory-Schaum wurde also bereits jahrelang auf seine Tauglichkeit als Schlafunterlage getestet.
Die lange Nutzungszeit bei einer durchschnittlichen Liegedauer von sieben bis acht Stunden entspricht dabei annähernd der Länge eines Arbeitstages und ist daher tatsächlich vergleichbar. Auch das teilweise bei Matratzen bekannte Problem der zu starken Erwärmung des Materials wurde bei der Produktion des Klaudena Sitzkissens berücksichtigt und beseitigt – es ist luftdurchlässig, sodass die Luft auch im Kissenmaterial zirkulieren kann und man dadurch nicht schwitzt. Der Memory-Schaum im Kissen-Inneren ist außerdem ausgesprochen leicht und daher gut transportabel, sodass man es auch auf Reisen gut verwenden kann.
Das für den Bezug verwendete Material ist an der Unterseite mit feinen Noppen besetzt und garantiert daher die Rutschfestigkeit des Kissens auf ziemlich jeder Unterlage. Auch die Oberseite rutscht nicht beim Sitzen, was beispielsweise bei den glatten Leder- oder Kunstledersitzen, die oftmals als Materialien für Bürostühle verwendet werden, selten der Fall ist und man dort mit glatten Kleidungsmaterialien wenig Halt findet. Anders beim Klaudena Sitzkissen: Durch den rutschfesten Bezug wird die Haltung stabilisiert und ein wenig fixiert, weil das Material nicht rutscht und man so nicht ungewollt seine Sitzposition ändert.
Bezug
Vorteilhaft ist außerdem, dass man den Bezug abnehmen und waschen kann, zu diesem Zweck wurde er mit einem Reißverschluss versehen, was ausgesprochen praktisch ist und zur Langlebigkeit dieses Qualitätsproduktes beiträgt. Das Sitzkissen bleibt also einerseits hygienisch sauber und muss andererseits nicht sofort wieder ersetzt werden, was natürlich erheblich umweltfreundlicher ist und in Zeiten des Klimawandels und der Ressourcen-Knappheit ausgesprochen relevant.
Besonderheiten
Zu den Besonderheiten des Klaudena Sitzkissens gehört sicherlich das bis ins Detail durchdachte Design und dem daraus resultierenden Komfort bei der Verwendung. Man kann es aufgrund des geringen Gewichtes überall mit hinnehmen – ins Büro, Flugzeug oder Auto. Zudem ist der Überzug mithilfe des Reißverschlusses abnehmbar und waschbar. Durch die erstklassige Qualität des verwendeten Memory-Schaumes ist ein bequemes Sitzen garantiert, da er sich an die individuelle Körperform anpasst. Die Luftdurchlässigkeit des Materials sorgt zudem für gute Kühlung und verhindert Schwitzen, das materialbedingt ansonsten häufig bei den verschiedenen Sitzmöglichkeiten beziehungsweise deren Polsterungen auftritt.
Stiftung Warentest
Hat die Stiftung Warentest das Klaudena Sitzkissen bereits getestet?
Nein, die Stiftung Warentest hat noch nie ergonomische Sitzkissen untersucht.
Klaudena Seat Cushion Erfahrungsberichte und Bewertungen von Nutzern im Forum
Für das Klaudena Sitzkissen sind im Forum und auf Bewertungsportalen viele, durchwegs gute Bewertungen von verifizierten Nutzern online zu finden. Sie bestätigen die bereits vom Hersteller genannten Eigenschaften und Vorteile des Produktes.
- Beispielsweise schätzt die Verwenderin Julia F. besonders, dass sie das Klaudena Sitzkissen im Home-Office gut nutzen kann, anstatt einen teuren ergonomischen Bürostuhl für zu Hause kaufen zu müssen. So kann sie die ansonsten bei ihr auftretenden Rückenschmerzen gleich im Vorhinein verhindern.
- Ebenso sind Lena P. und Manuela M. begeisterte Anwenderinnen des Sitzkissens im Büro, sodass auch zwölfstündige Arbeitstage kein Problem für sie mehr darstellen.
- Für Gabriele J. ist das Sitzkissen ein Top-Ten-Online-Produkt und sie hat laut eigener Aussage überhaupt vor, das Klaudena Sitzkissen an sämtliche Familienmitglieder sowie an ihren Vorgesetzten zu verschenken!
- Heidemarie L. wünscht sich hingegen mehrere Bezüge zum Wechseln, da sie es regelmäßig verwendet. Ob der Hersteller Reserve-Überzüge anbietet, ist auf der Firmen-Website leider nicht vermerkt, aber ein entsprechendes Angebot wäre bestimmt auch für weitere Nutzer von Interesse.
- Elfriede T. bestätigt die kühle, luftdurchlässige Sitzfläche, auch wenn sie diesbezüglich anfangs Zweifel aufgrund des Memory-Schaums im Inneren des Klaudena Sitzkissens hatte.
- Wolfgang T. ist offenbar beruflich sehr viel unterwegs – er lobt den Nutzen des Kissens bei Schmerzen im Rücken und Nacken, unter denen er bereits seit vielen Jahren gelitten hat und gibt an, nun deutlich weniger Fahrpausen einlegen zu müssen. Weiters schreibt er dem Sitzkissen seinen erholsamen Schlaf zu.
- Auch Erwin S. ist glücklich mit seinem Klaudena Sitzkissen; er arbeitet damit weitaus produktiver, weil er damit schmerzfrei lange sitzen kann.
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